お悩み解決カフェ~片付け編~を開催いたしました!!

フラワー工房Aki 岡田亜紀子です。

女子力がアップするマクロビ系カフェのステキな個室で

今回は女性限定のセミナーです。

ですので、女子にうれしいマクロビ系のカフェの個室でセミナーを行いました。

女子力がアップするマクロビ系カフェのステキな個室

座り心地のよいソファーもgoodですd(⌒ー⌒)!

セミナー開始前にランチメニューを注文。うれしいドリンク付き♪

セミナー後の楽しみも加わって、いよいよ、セミナースタートです!

講師は稲垣まり子さん

今回のお悩み解決カフェの講師は、稲垣まり子さんです。

講師は稲垣まり子さん

稲垣先生は、佐藤伝氏に行動習慣を習い、さらに多くの人の悩み「片付け」を習い研究しているステキ女子です!

参加者それぞれの抱える「悩み」を盛り込みながら、「時計回り」に自己紹介をした後は、まずは、稲垣先生のお話です。

こんなにたくさんメモしました!

こんなにたくさんメモしました!

捨てることと整理整頓は区別する

今回のセミナーで、一番「目からウロコ」だったのが、“捨てることと整理整頓は違う”ということです。

普段、

「片付けなくちゃ」

と言って、

「捨てる」「整理整頓」

を区別しないでやっていませんか?

整理整頓するにも、まずは、

「必要なもの」「好きで残したいもの」

「捨ててもよいもの」

の区別ができていないと、どこに何をどういうふうに片そうか、決められませんよね。

なので、片付けをするときは、まず、残すものと捨てるものを分けること。

しまうことは考えずに、とにかく区別するそうです!

片付けには順番がある

そして、片付けにも順番があるそうです。

  1. 洋 服
  2.  本 
  3. 書類(郵便物やDM含む)
  4. 小物、キッチン用品
  5. 思い出品

今日は洋服をやるぞ!と決めたら、部屋の真ん中に洋服を山積みにして、1着1着、手に取り、
好きとか、ピンっときたら残す、モヤモヤとしたら一旦捨てる候補に入れる

というのを繰り返していきます。

手に取るだけでわからなければ、1度袖を通せば、来年着るかなとか、感覚でわかりますよね!

また、今日習ったことを近日中に実行してみようと思いますので、またブログに書きますね。

マクロビランチもご紹介

セミナー後のランチタイムはこんな感じです。

ランチやイム

ハヤシライス

私が注文したのはハヤシライス。

そのほか、サラダランチやパスタランチもおいしそうでした~!

最後に集合写真

お悩み解決カフェ~片付け編~

これから春夏物が本番。

また夏→秋になるときに、片付けセミナーをやりたいな、と考えております!

お悩み解決カフェで開催してほしいテーマなどございましたら、ぜひこちらまでご連絡ください。

フラワー工房Aki 岡田亜紀子